Làm đẹp

Posts

En_No

June 7, 2012.Posted in Giảm cân bằng trứng và ớt

Một trong những phát hiện thú vị của các nhà khoa học gần đây đó là giảm cân bằng cách sử dụng trứng và ớt trong bữa ăn hàng ngày. <div id="divcontent" class="divcontent" style="margin: 0px; padding: 0px; float: left; width: 610px;"> Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác dụng giảm cân lại là điều khá bất ngờ mà không ít người nghĩ tới. Có rất nhiều cách để làm giảm số đo cơ thể, trong đó một chế độ ăn uống hợp lí (ăn nhiều rau quả) và tập thể dục thường xuyên là phương pháp hữu hiệu và lành mạnh nhất. Đôi khi chỉ cần vài ưu ý nhỏ trong quá trình ăn uống và lựa chọn thực phẩm cũng mang lại kết quả giảm cân như mong đợi. Giảm cân với trứng <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"> <img style="border-style: none;" src="http://images.xinhxinh.com.vn/2012/06/04/10/29/gc2.jpg" alt="" border="0" /> <div style="font-family: Arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">Các nhà khoa học Anh vừa đưa ra một kết luận cho những nghiên cứu gần đây của họ đó là ăn 2 quả trứng một ngày có thể làm giảm cân nhanh. Hàm lượng cholesterol trong trứng gà chỉ bằng 1/3 so với thịt mỡ và nội tạng động vật. Mặt khác, protein trong trứng gà gây cảm giác no nên nhu cầu ăn uống sau đó giảm xuống, nhất là đối với những người béo. Vì vậy, trứng gà không chỉ giúp giảm thể trọng mà còn giảm lượng mỡ trong máu. Nếu mỗi sáng bạn thường ăn trứng thì nó có khả năng cung cấp năng lượng đủ cả ngày và bạn sẽ không còn cảm giác đói trong ngày. Chính vì vậy đây là liệu pháp giúp bạn chống lại những cơn thèm ăn giữa buổi và tránh đụng đến những món ăn nhanh giàu chất béo. Trong lòng trắng trứng chứa đựng rất nhiều thành phần dinh dưỡng khoáng chất cần thiết như kẽm, mangan, kali… Đó đồng thời là điều kiện cần thiết cho bạn giữ được sức khỏe cũng như ổn định và kiểm soát được cân nặng của chính mình.</div> <img style="border-style: none;" src="http://images.xinhxinh.com.vn/2012/06/04/10/29/gc3%20%282%29.jpg" alt="" border="0" /> <div style="font-family: Arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"> Giảm cân với ớt Thực tế thì giảm cân bằng ớt bột, tương ớt hoặc nước sốt có ớt cũng cho bạn một hiệu quả lớn bởi trong ớt có thành phần “capsaicin” vị cay nên làm giảm mỡ trong cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn đều đặn 3 bữa và trong hai bữa nên ăn những món ăn có chứa ớt. Những người nào không thích ăn cay thì nên ăn ớt trái lớn, ít cay. Ở Mỹ người ta đã bào chế ra thuốc giảm béo làm từ ớt có khả năng giảm lượng calorie như khi đi bộ trong 80 phút hoặc chạy bộ trong 25 phút. Ớt giúp tăng cường sự trao đổi chất, qua đó có thể giúp con người giảm cân nhanh chóng.</div> </div> </div> <div class="source" style="font-family: Arial; margin: 0px; padding: 10px 0px; float: left; width: 610px; font-weight: bold; text-align: right; font-size: 14px; line-height: normal;">Theo Eva.vn</div>

En_No

June 29, 2012.Posted in Ngăn ngừa lão hóa ở tuổi 30

Hãy ngăn chặn nếp nhăn trước khi nó bắt đầu! <div id="divcontent" class="divcontent" style="font-family: Arial; margin: 0px; padding: 0px; font-size: 14px; float: left; width: 610px;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; font-size: 13px;">Làn da có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Nếp nhăn có thể hình thành do tuổi tác, do da bị khô hay cơ thể thiếu chất. Đừng để nếp nhăn hình thành sớm, bạn hãy ngăn chặn chúng khi có thể nhé! <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px;"><img style="border-style: none; margin: 5px;" src="http://images.xinhxinh.com.vn/2012/02/13/08/44/daed.jpg" alt="" border="0" /> </div> </div> Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết. Hầu hết phụ nữ ở lứa tuổi 30 đều bắt đầu cảm thấy xuất hiện nếp nhăn do suy giảm <a id="_GPLITA_0" style="outline: none; color: blue !important;" title="Powered by Text-Enhance" href="http://xinhxinh.com.vn/chong-lao-hoa/20120213084708636/ngan-ngua-lao-hoa-o-tuoi-30.xinh#">collagen</a> và elastin. Hơn nữa, quá trình phục hồi làn da diễn ra rất chậm, dẫn đến hiện tượng da xỉn màu hay không đều màu. Với phụ nữ 30 tuổi cần phải bổ sung thành phần giúp sản sinh collagen và elastin hằng ngày như peptides và retinols. Bên cạnh đó, nên thường xuyên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà. Hãy thử áp dụng những phương pháp chăm sóc da dưới đây, tuổi xuân sẽ được "níu lại" đấy. <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px;"><img style="border-style: none; margin: 5px;" src="http://images.xinhxinh.com.vn/2012/02/13/08/44/da1ed.jpg" alt="" border="0" /></div> </div> 1. Chế độ ăn uống Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm, ít béo để tận dụng các vitamin tuyệt vời có trong các loại rau xanh giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nên nhớ rằng da của bạn sẽ phản ánh toàn bộ sức khoẻ của bạn. Một làn da khoẻ mạnh sáng mịn chứng tỏ một cơ thể khoẻ mạnh. 2. Bảo vệ da Hãy hạn chế tối đa và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay… 3. Nuôi dưỡng làn da Để làn da được khỏe mạnh bạn cần thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại kem chống lão hóa vào ban đêm có thành phần chiết xuất từ trái cây, mía đường… Ngoài ra, có thể uống các loại thuốc như: <a id="_GPLITA_1" style="outline: none; color: blue !important;" title="Powered by Text-Enhance" href="http://xinhxinh.com.vn/chong-lao-hoa/20120213084708636/ngan-ngua-lao-hoa-o-tuoi-30.xinh#">vitamin A</a>, E, C... để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong. <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px;"><img style="border-style: none; margin: 5px;" src="http://images.xinhxinh.com.vn/2012/02/13/08/45/da2ed.jpg" alt="" border="0" /> </div> </div> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; font-size: 13px;">4. Tập thể dục thể thao, massage da mặt và cơ thể Ở độ tuổi này sức khỏe sẽ không còn dẻo dai như độ tuổi 20, chính vì vậy bạn cần luyện tập thường xuyên, đồng thời kết hợp việc massage da mặt và cơ thể sẽ giúp tinh thần thoải mái và có làn da hồng hào và săn chắc. 5. Cung cấp oxy nguyên chất cho da Để tăng cường khả năng đề kháng cho da bạn cần cung cấp đủ lượng oxy nguyên chất và dinh dưỡng cho da. 6. Tránh Stress Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, ngăn ngừa tình trạng stress vì lo lắng và căng thẳng cũng là lý do khiến làn da lão hóa nhanh chóng.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; font-size: 13px;"> <div class="source" style="margin: 0px; padding: 10px 0px; float: left; width: 610px; font-weight: bold; text-align: right; font-size: 14px; line-height: normal;">Theo TCLĐ</div> </div> </div>

Kim Anh

March 18, 2015.Posted in Mẹo tắm trắng toàn thân bằng cà chua

<div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bạn đã từng nghe nói tới mẹo tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà bằng cà chua chưa? Cà chua ngoài việc là một loại thực phẩm được con người sử dụng hàng ngày, nó còn là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả từ thiên nhiên. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà bằng cà chua trong bài viết dưới đây nhé!</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Tham khảo thêm:</div> <ul style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"> <li><a class="externalLink" href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-nao-an-toan-hieu-qua/" rel="nofollow" target="_blank">Kem tắm trắng nào an toàn</a></li> <li><a class="externalLink" href="http://kemlamtrang.vn/kem-sieu-trang-da-toan-than-tot-nhat/" rel="nofollow" target="_blank">Kem siêu trắng da toàn thân</a></li> </ul> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Mẹo tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà bằng cà chua</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;" data-redactor="1"><img class="bbCodeImage wysiwygImage" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2014/10/tuyet-chiau-lam-trang-da-toan-than-bang-ca-chua-3.jpg" alt="" /></div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Tại sao cà chua lại được sử dụng để tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà? Nguyên nhân chính là trong cà chua chứa rất nhiều loại vitamin có lợi cho da như vitamin C, E, Carotene, kali, sắt… và đặc biệt là các chất chống oxy hóa cao, có khả năng làm giảm nếp nhăn, duy trì sự trẻ trung, tươi tắn cho các chị em phụ nữ. Sau khi tắm trắng toàn thân tự nhiên bằng cà chua tươi, bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn màng và trắng hồng hơn.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Cách thực hiện tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà với cà chua</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bước 1: Rửa sạch quả cà chua rồi dùng máy ép hoa quả, ép lấy nước, sau đó trộn đều với sữa tươi.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bước 2: Thoa hỗn hợp nước trên lên da trong 15 phút.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bước 3: Rửa lại với nước sạch.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Trong sữa có nhiều protein khi kết hợp với các dưỡng chất từ cà chua sẽ giúp bạn có một làn da săn chắc và khỏe mạnh. Thực hiện tắm trắng toàn thân tự nhiên với cà chua 2 lần/ tuần trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cách tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà thứ 2 dưới đây:</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;" data-redactor="1"><img class="bbCodeImage wysiwygImage" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2014/11/cach-lam-trang-da-mat-voi-ca-chua2.jpg" alt="" /></div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bước 1: Ép lấy nước cà chua rồi trộn với mật ong.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Áp dụng liên tục 2 lần/ tuần trong 2 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Hãy kết hợp uống nước ép cà chua để làm trắng da từ bên trong. Bạn cũng có thể thử kết hợp cà chua với nước cốt chanh hoặc với một số nguyên liệu khác từ thiên nhiên.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Tuy nhiên, đây là một phương pháp tắm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà nên không thể có hiệu quả ngay lập tức. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng mịn nhanh chóng hơn, hãy sử dụng sản phẩm <a class="externalLink" href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-cap-toc/" rel="nofollow" target="_blank">kem tắm trắng nhanh nhất</a> của kemlamtrang.vn nhé.</div> <div style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;" data-redactor="1">Chúc các bạn sớm có một làn da như ý!</div>

Kim Anh

April 1, 2015.Posted in 6 phương pháp tắm trắng phổ biến hiện nay là gì

Hiện nay, việc tắm trắng đã trở nên vô cùng quen thuộc với các chị em có mong muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Còn bạn thì sao? Bạn có mong muốn có một làn da trắng mịn quyến rũ không? Sau đây, kemlamtrang.vn xin chia sẻ các phương pháp tắm trắng phổ biến nhất hiện nay. Một số phương pháp tắm trắng phổ biến nhất hiện nay <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/04/hoa-hau-ngoc-han-7.jpg" alt="" border="0" /></div> Tham khảo thêm: <ul style="margin: 0px 40px; padding: 0px; color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"> <li><a href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-nao-an-toan-hieu-qua/" target="_blank">Kem tắm trắng nào an toàn cho làn da</a></li> <li><a href="http://kemlamtrang.vn/danh-muc/kem-trang-da-toan-than/" target="_blank">Kem làm trắng da toàn thân</a></li> </ul> 1. Tắm trắng bằng cách lột tẩy Đây là hình thức lột nhẹ lớp da đen bên ngoài để lộ lớp da bên trong, trắng và mịn hơn bằng sản phẩm lột tẩy và hóa chất. Sau khi tẩy trắng da, bạn cần một chế độ bảo vệ nghiêm ngặt vì lớp da non rất dễ bắt nắng và bị tổn thương. 2. Tắm trắng bằng kem tắm trắng nhanh nhất Việc sử dụng <a href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-cap-toc/" target="_blank">kem tắm trắng cấp tốc nhanh nhất</a> để làm trắng da toàn thân tại nhà được khá nhiều chị em lựa chọn và sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại kem này, bạn cần chắc chắn nó phù hợp và an toàn cho làn da của bạn nhé. 3. Tắm trắng bằng thảo dược và nguyên liệu thiên nhiên <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/03/cach-lam-trang-da-vung-co.jpg" alt="" border="0" /></div> Tắm trắng bằng thảo dược là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng vì không bị bắt nắng sau khi tắm trắng. Ví dụ: - Tắm trắng bằng cám gạo: Cám gạo xay thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ nhàng, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm. Đây là cách làm trắng rất an toàn cho da, không bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe như những phương pháp tắm trắng bằng hóa mỹ phẩm khác. - Tắm trắng bằng ngọc trai: Đây là phương pháp tắm bí truyền của Nhật Bản, biến làn da thô sần đen sạm trở nên sáng bóng và mịn màng. - Tắm trắng bằng thảo dược quý: Tắm trắng bằng thảo dược là phương pháp tắm trắng của các thái hậu Trung Hoa xưa với các nguyên liệu tự nhiên quý hiếm gồm 200 loại lá cây thảo mộc, linh dược bí truyền. 4. Tắm trắng bằng thuốc bắc Sử dụng mặt nạ thuốc bắc trộn với mật ong rừng tạo nên một loại kem giàu dưỡng chất, giúp thắp sáng làn da một cách tự nhiên. Phương pháp này không làm bong lớp da ngoài nên sau khi tắm trắng, làn da không bị bắt nắng. 5. Tắm trắng bằng phương pháp ủ nóng Tắm trắng bằng phương pháp ủ nóng sử dụng máy móc hiện đại kết hợp cùng các loại tinh chất từ thiên nhiên giúp tăng cường dưỡng chất, kích thích sản sinh tế bào mới thay thế dần các tế bào da bị xỉn màu. 6. Tắm trắng bằng trái cây kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên Sự kết hợp của các loại trái cây kết hợp với nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bạn làm trắng da một cách an toàn và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng chanh và mật ong, dâu tây, dầu oliu, và nhiều loại hoa quả khác. Trên đây là 6 phương pháp làm trắng phổ biến được nhiều bạn gái ưa chuộng và sử dụng nhất hiện nay. Chúc bạn sớm có được làn da trắng mịn như ý nhé!

Kim Anh

March 3, 2015.Posted in Phương pháp làm trắng da body đơn giản hiệu quả tại nhà

Theo thống kê, “cách làm trắng da body đơn giản hiệu quả bằng thiên nhiên” được rất nhiều chị em phụ nữ truy vấn và tìm kiếm trên các trang mạng. Chính vì vậy, có thể nói làm trắng da là nhu cầu làm đẹp thiết yếu của tất cả các chị em. Để giúp các chị em dễ dàng lựa chọn phương pháp làm trắng hơn, kemlamtrang.vn sẽ chia sẻ với các bạn 3 phương pháp làm trắng da body tại nhà bằng tự nhiên 3 phương pháp làm trắng da body tại nhà bằng tự nhiên 3 phương pháp làm trắng da body tại nhà mà kemlamtrang.vn chia sẻ trong bài viết hôm nay là các kết hợp các nguyên liệu bột gạo và cám gạo, dâu tằm và mật ong, sữa và chanh. Xem thêm: <ul style="margin: 0px 40px; padding: 0px; color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"> <li><a href="http://kemlamtrang.vn/danh-muc/kem-trang-da-toan-than/" target="_blank">Kem trắng da body hiệu quả</a></li> <li><a href="http://kemlamtrang.vn/kem-sieu-trang-da-toan-than-tot-nhat/" target="_blank">Kem siêu trắng da toàn thân</a></li> </ul> 1. Phương pháp làm trắng da body tại nhà bằng tự nhiên với bột gạo và cám gạo <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2014/12/cach-lam-trang-da-body-tai-nha-tu-nhien.jpg" alt="" border="0" /></div> Chuẩn bị nguyên liệu: <ul style="margin: 0px 40px; padding: 0px; color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"> <li>2 thìa bột gạo</li> <li>2 thìa cám gạo</li> <li>Sữa đậu nành không đường</li> <li>Sữa chua không đường</li> </ul> Cách thực hiện: Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu bột gạo, cám gạo, sữa chua thành một hỗn hợp sền sệt. Bước 2: Rót từ từ sữa đậu nành vào hỗn hợp trên cho đến khi được một hỗn hợp sánh mịn. Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage một cách nhẹ nhàng trong 15 phút. Bước 4: Tắm lại với nước sạch. 2. Phương pháp làm trắng da body bằng tự nhiên với dâu tằm và mật ong Chuẩn bị: 100g dâu tằm, mật ong Thực hiện: Bước 1: Xay nhuyễn 100g dâu tằm. Bước 2: Trộn với mật ong cho đến khi được một hỗn hợp sền sệt. Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da và massage toàn bộ cơ thể trong 20 phút. Bước 4: Tắm lại với nước sạch. 3. Phương pháp làm trắng da body bằng tự nhiên với chanh và sữa tươi <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://trimundauden.vn/wp-content/uploads/tu-che-my-pham-tri-mun-voi-chanh-va-sua-tuoi-2.jpg" alt="" border="0" /></div> Chuẩn bị một bồn tắm với nước ấm. Sau đó đổ một ly sữa tươi và nước cốt chanh vào. Dùng tay xoáy đều để hỗn hợp chanh, sữa nước được quyện đều với nhau. Ngâm mình trong bồn 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Hãy thử 3 <a href="http://kemlamtrang.vn/cach-lam-trang-da-body-tai-nha-tu-nhien/" target="_blank">cách làm trắng da body tại nhà tự nhiên</a> trên, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng mịn màng theo thời gian.