• Facebook
  • Yahoo
  • Google
  • Live
  • Twitter
  • Live
Posts
<h1 class="Title" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14pt; margin-top: 0px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;" align="left">Giảm béo mặt thế nào là đúng cách?</h1> <h2 class="Lead" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 11pt; color: #5f5f5f; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Tôi 35 tuổi, người không bị thừa cân nhưng khuôn mặt rất to và có phần hơi chảy sệ. Tôi đã sử dụng một số loại mỹ phẩm có tác dụng làm thon gọn mặt nhưng chưa thấy tiến triển. (Hoài Anh)</h2> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;"><strong>Trả lời:</strong></p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Cơ thể có các bộ phận dự trữ chất béo, nhưng mỗi người lại lưu trữ lượng chất béo khác nhau. Chính vì vậy nên vùng tích mỡ của mỗi người cũng khác nhau: bụng, đùi, bắp chân hay mặt. Khá nhiều chị em có cơ địa béo mặt giống bạn. Chỉ cần tăng một đến 2 kg là khuôn mặt đã trở nên bầu bĩnh và có phần hơi nặng nề, hai bên má và cằm có rất nhiều mỡ.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Muốn có một làn da săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và luyện tập thể dục thế thao. Đó cũng là lý do các vận động viên thường duy trì được làn da săn chắc và khuôn mặt ít khi bị chảy sệ hơn. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều các phương pháp giảm béo mặt mà bạn có thể tham khảo để lựa chọn cho phù hợp với mình.</p> <table style="color: #000000; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; background-color: #f4f5f6;" width="1" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody> <tr> <td><img src="http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/11/a8/face.jpg" alt="" width="400" height="297" border="1" /></td> </tr> </tbody> </table> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Liệu pháp giảm béo và nâng cơ mặt bằng lưu thông khí huyết có nguồn gốc đông y kết hợp máy giảm béo và nâng cơ mặt công nghệ của Mỹ có tác động trực tiếp vào các vùng mỡ và cơ bị chảy sệ.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Hai mục tiêu chính của phương pháp này là: Loại bỏ mỡ thừa và tạo dựng phom mặt gọn gàng thanh tú hơn. Thao tác massage, bấm huyệt kết hợp với tinh dầu làm đẹp da và săn chắc giúp phá tan kết cấu mỡ, làm tiêu mỡ ở má và cằm. Việc kết hợp với máy nâng cơ công nghệ cao của Mỹ làm tan mỡ và nâng cơ trong bước trị liệu này sẽ làm khuôn mặt của bạn được định hình thon gọn và nhẹ nhõm hơn.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Hiệu quả mang lại nhờ nguyên lý tác dụng nhiệt từ sâu bên trong. Phương pháp này làm tăng lượng ôxy của cơ thể, thúc đẩy mang khí ôxy, nâng cao lọc máu và tuần hoàn máu, thải khí độc, chất độc, loại bỏ và chuyển hóa lượng mỡ thừa, đạt được mục đích giảm béo và khống chế béo trở lại cho các vùng cơ mặt.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Bước cuối cùng của trị liệu, bạn được đắp mặt nạ collagen tươi có tác dụng trẻ hóa làn da. Bạn sẽ có khuôn mặt gọn gàng và sắc da tươi sáng sau khi trị liệu. Một quy trình giảm béo nâng cơ mặt gồm 10 buổi. Chỉ sau 3 buổi trị liệu đầu tiên, mỗi buổi cách nhau 3 ngày.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của bạn nên chọn các thực phẩm cung cấp năng lượng phù hợp: gluxit 57%, protit 13%, mỡ 30%. Những động tác đơn giản như massage bằng các ngón tay để tập thể dục cho khuôn mặt khá dễ dàng thực hiện sẽ giúp săn chắc, giảm nếp nhăn, da căng và sắc da hồng hào hơn.</p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;" align="right"><em>Thông tin được tư vấn bởi : Hệ thống Saigon’smile Spa<br />-7C Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786<br />- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764<br />- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra, Hà Nội. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622<br />- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322<br />- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205<br />- 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366<br />Email: </em><a class="Normal" style="font-size: 11.8pt; color: #000000;" href="mailto:caring@saigonsmilespa.com.vn"><em>caring@saigonsmilespa.com.vn</em></a><em> <br />Facebook: </em><a class="Normal" style="font-size: 11.8pt; color: #000000;" href="http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa"><em>http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa</em></a><br /><em>Website: </em><a class="Normal" style="font-size: 11.8pt; color: #000000;" href="http://www.saigonsmilespa.com.vn//?giam-beo"><em>http://www.saigonsmilespa.com.<span style="color: #0000ff;">vn/</span><span style="color: #0000ff;">/?giam-beo</span></em></a></p> <p class="Normal" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: #f4f5f6;">Gửi câu hỏi tư vấn làm đẹp về <a class="Normal" style="font-size: 11.8pt; color: #000000;" href="mailto:suckhoe@vnexpress.net">suckhoe@vnexpress.net</a></p>
<p><span style="font-size: medium;">Hiện nay với phát minh nổi tiếng của GS.TS. NGUYỄN CHÁNH KHÊ về công nghệ nano trong dinh dưỡng giảm và tăng cân đã tạo nên 1 tiếng vang rất lớn cho ngành khoa học trên thế giới và việt nam. </span></p> <p><span style="font-size: medium;">Đây là <a href="http://www.triseolom.com" target="_blank">chế độ dinh dưỡng giảm cân khoa học nhất</a> từ trước đến nay ! </span></p> <p>---</p> <p>Dr Hoàng 0906 797 437 </p>
<p>Các bài tập thể dục luôn là phương pháp hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn [url=http://giambeobung.net/]giảm béo bụng[/url] và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một tronh những phương pháp thể dục thích hợp do giới chuyên gia giới thiệu dưới đây.<br /><br />[url=http://giambeobung.net/wp-content/uploads/the-duc-giam-beo-1.jpg][/url]<br /><br />: Thay vì đi cầu thang máy, bạn hãy cố gắng leo cầu thang bộ. Nó không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên làm việc ở văn phòng hay ngồi trước máy tính thì hãy leo cầu thang 15 phút mỗi ngày (bằng cả giờ tập thể dục).<br /><br /> Những động tác hít đất cực kỳ tốt cho lưng và đôi vai. Bài tập này làm tiêu lượng mỡ nằm dọc eo lưng và tăng cường sức khỏe. Khi đôi tay phải nâng toàn bộ phần trên của cơ thể theo nhịp lên xuống, thì cơ vai và cơ ngực sẽ nở ra, đồng thời bắp tay trở nên sắn chắc.<br /><br /><br />[url=http://thammyvien.org/]Tham my vien[/url] [url=http://giambeobung.net/]Giam beo[/url][url=http://hutmobung.net/]Hut mo bung[/url][url=http://giambeobung.net/]Giam beo bung[/url] [url=http://giambeobung.net/tag/giam-mo-bung]Giảm mỡ bụng[/url]<br /><br />Đây là bài tập đòi hỏi sự tham gia của các cơ bắp có cường độ mạnh. Tuy nhiên, khi đã hình thành thói quen tập tạ, bạn sẽ thấy kết quả còn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp. Cử tạ là bài tập định hình khung người hiệu quả nhất. Hơn nữa, cử tạ còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tình thần luôn sảng khoái, vui vẻ.<br /><br /> Không có bài tập thể dục nào dễ dàng như đi bộ. Tuy nhiên, bạn nên có thói quen đi bộ nhanh hơn mức bình thường trong bất kỳ trường hợp nào. Có thể đi bộ ở đường dốc thoai thoải hoặc sải bước nhanh, đều đặn. Tận dụng tối đa khoảng thời gian đi bộ để hít thở. Chỉ cần nửa giờ đi bộ nhanh, bạn đã đốt cháy hoàn toàn 180 calo năng lượng.<br /><br /> Nếu có điều kiện, bạn hãy đầu tư một chiếc máy tập chạy. Trong khi đôi chẩn liên tục sải nhịp nhàng thì đôi tay cũng vung theo nhịp thăng bằng. Có máy còn kèm theo dải băng quấn eo, giúp bạn làm tan lượng mỡ tụ và thon chắc hông đùi. Nửa giờ với bài tập cùng máy, bạn sẽ đốt ít nhất 300 calo năng lượng.<br /><br /> Với một đôi giày vải mềm, bạn có thể tận dụng bất kỳ khoảng trống nào để chạy vòng quanh hoặc tại chỗ. Song tốt nhất là chạy trên đường thẳng dẻo dai với nhịp độ vừa phải. Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đi mềm mại. 30 phút chạy bộ sẽ lấy đi hơn 300 calo.<br /><br /> Ở nhiều nước, đạp xe địa hình là một môn thể thao được ưa chuộng. Mỗi ngày chỉ cần lòng vòng khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao 200-400 calo năng lượng dư thừa.<br /><br /> Chỉ cần một tấm đệm cao su hoặc một bao cát và một đôi găng tay bảo vệ, bạn có thể tập đấm bốc như một võ sĩ thực thụ. 10-15 phút vừa đấm vừa nhún nhảy sẽ giúp cơ thể đốt cháy 300-500 calo năng lượng. Động tác vừa đấm, vừa di chuyển xung quanh làm tăng khả năng phản xạ, làm dẻo dai cơ khớp và phần trên cơ thể thon gọn.<br /><br /> Là bài tập toàn thân khá hoàn hảo, không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏe mà còn kích hoạt các khớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây là bài tập tốt nhất.<br /><br /> Những dịp đi dã ngoại cơ hội tuyệt vời giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần. Nếu có điều kiện tổ chức thường xuyên hoạt động này thì chỉ cần nửa giờ bạn đã tiêu hao 300 calo năng lượng.<br /><br />Bạn có thể kết hợp những phương pháp thể dục trên đê cải thiện vòng 2 của mình một cách tốt nhất. Chúc bạn sớm lấy lại được vòng eo thon gọn và duy trì một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.[url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/giam-beo-hieu-qua-tu-nam]Giảm béo hiệu quả từ nấm[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/giam-beo-bung-tu-nam-va-dau-phu]Giảm béo bụng từ nấm và đậu phụ[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/canh-dau-phu-giam-beo-bung]Canh đậu phụ giảm béo bụng[/url][*][url=http://giambeobung.net/thuc-don-giam-beo/2-mon-an-tu-ca-tim-giam-beo-bung]2 món ăn từ cà tím giảm béo bụng[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/giam-beo-hieu-qua-voi-perfect-slimming]Giảm béo hiệu quả với Perfect slimming[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/khuyen-mai-giam-beo-thang-5]Khuyến mãi giảm béo Tháng 5[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/giam-beo-an-toan-voi-cong-nghe-hong-ngoai]Giảm béo an toàn với công nghệ hồng ngoại[/url][*][url=http://giambeobung.net/tin-tuc/bi-quyet-giup-giam-kich-co-vong-2]Bí quyết giúp giảm kích cỡ vòng 2[/url][*][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/hut-mo-bung]Hút mỡ bụng an toàn[/url][url=http://giambeobung.net/giam-beo-nhanh/cong-nghe-giam-beo-bang-song-sieu-am]Giảm béo nhanh bằng sóng siêu âm[/url]</p>
<!DOCTYPE html> <html> <head> </head> <body> <h2 class="post-title entry-title" style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-weight: 400; font-stretch: inherit; line-height: 40px; font-family: Arial; font-size: 28px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility; text-align: justify;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #0000ff;">Thiết kế Đại Phát chuyên <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #993300;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #993300; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">thiết kế quán cafe</a></span>, <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">thiết kế quán trà sữa</a></span>, quán ăn trọn gói nhanh gọn đảm bảo chất lượng và đúng tiến độ.</span></h2> <div id="post-body-3746106808921997517" class="post-body entry-content" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: 'Droid Sans'; vertical-align: baseline; text-align: justify;"> <div dir="ltr" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;"> <div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;"> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff6600;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Chuyên <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008080;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008080; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">làm trọn gói quán cafe phong cách Take A Way </a></span>như Milano giá rẻ nhất tại TP.HCM.</span></span></h3> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;">Thiết kế Đại Phát chuyên <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff6600;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff6600; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">đóng quầy bar cafe</a></span>, <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800080;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800080; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">đóng quầy bar trà sữa</a></span> theo yêu cầu</h3> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff9900;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff9900; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">Thiết kế quán trà sữa giá rẻ</a></span> nhất tại TP.HCM theo yêu cầu</span></h3> <h2 style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: 400; font-stretch: inherit; line-height: 40px; font-family: Arial; font-size: 28px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008080;">Chuyên <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #808000;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #808000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/" data-wpel-link="internal">đóng bảng hiệu gỗ</a></span>, ghế ốp tường, hộp đèn gỗ, các loại kệ trang trí tường, trần nhà đẹp giá rẻ</span></h2> <h2 style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: 400; font-stretch: inherit; line-height: 40px; font-family: Arial; font-size: 28px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #993366;">Thiết kế Đại Phát nhận thi công lắp đặt bàn ghế, quầy bar, ghế ốp tường, bảng hiệu… giá rẻ, chất lượng bảo hành 6 tháng.</span></h2> <h2 style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: 400; font-stretch: inherit; line-height: 40px; font-family: Arial; font-size: 28px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff0000;">Chỉ với khoảng 30 triệu đồng là bạn có 1 quán cafe như ý.</span></h2> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000;">Không ngại khó, không ngại xa Thiết kế Đại Phát luôn có những nhân viên nhiệt tình, hiểu tâm lý khách hàng, tới tận nơi tư vấn báo giá.</span></h3> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;">Ngoài ra Thiết kế Đại Phát chúng tôi còn có đội ngũ hướng dẫn bạn cách pha chế cafe, chế biến các loại nước uống hợp với thị hiếu khách hàng….</h3> <h3 style="margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 34px; font-family: Arial; font-size: 24px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800080;">Với kinh nghiệm thiết kế hàng trăm quán cafe, trà sữa đủ thể loại ở sài gòn và các tỉnh thành lân cận, chúng tôi tự hào mang đến công cụ kinh doanh hiệu quả cho các bạn.</span></h3> <p> </p> <p> <img src="https://noingoaithatgiare.com/wp-content/uploads/2018/04/thiet-ke-quan-cafe-phong-cach-industrial-19.png" alt="" width="555" height="376" /></p> <p> </p> <p><img src="https://noingoaithatgiare.com/wp-content/uploads/2018/03/thiet-ke-quan-tra-su-dep-tai-thu-duc-19.png" alt="" width="513" height="296" /></p> <h2 style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: 400; font-stretch: inherit; line-height: 40px; font-family: Arial; font-size: 28px; vertical-align: baseline; color: #444444; text-rendering: optimizeLegibility;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; text-decoration-line: underline;"><em style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #003300;">Thiết kế thi công nội ngoại thất Đại Phát chuyên:</span></em></span></h2> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #000080;">– <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #000080; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/thiet-ke-quan-cafe-re-dep-tu-van-bao-gia-0931-868-883/" data-wpel-link="internal">Thiết kế thi công trọn gói quán cafe</a> theo phong cách mộc, phong cách hiện đại, độc lạ</span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">– <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #99cc00;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #99cc00; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/thiet-ke-quan-tra-sua/" data-wpel-link="internal">Thiết kế thi công trọn gói quán trà sữa</a></span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">– <span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff9900;"><a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff9900; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/dong-ban-ghe-go/" data-wpel-link="internal">Đóng bàn ghế quán cafe</a>, đóng bàn ghế quán trà sữa, <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #ff9900; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/quay-bar-go/" data-wpel-link="internal">Đóng quầy pha chế</a></span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">–<span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800080;"> <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800080; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/quang-cao/" data-wpel-link="internal">Thi công bảng hiệu cho quán cafe</a>, trà sữa, quán ăn, shop</span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800000;"> – <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/mai-hien-di-dong/" data-wpel-link="internal">Thi công mái hiên di động</a>, <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/mai-che-di-dong/" data-wpel-link="internal">mái che di động</a>, <a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #800000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/mai-xep-luon-song/" data-wpel-link="internal">mái xếp lượn sóng</a></span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">– Thi công sơn tường, làm trần thạch cao, đi hệ thống điện nước cho quán cafe, quán trà sữa</p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">– Hướng dẫn pha chế các thức uống hiện đại mang lợi nhuận cao</p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;">– Hỗ trợ marketing giới thiệu các quán cafe mới khai trương</p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000;">–<a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000; outline: 0px;" href="https://noingoaithatgiare.com/dich-vu-sua-quan-cafe-theo-yeu-cau-lh-0902-868-883/" data-wpel-link="internal">Dịch vụ sửa chữa quán cafe</a>, quán trà sữa, shop theo yêu cầu</span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #008000;"><img src="https://noingoaithatgiare.com/wp-content/uploads/2018/03/6-1024x640.jpg" alt="" width="1024" height="640" /></span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"> </p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: #000000;">Ngoài ra, c</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: inherit;">húng tôi là công ty chuyên <a href="https://noingoaithatgiare.com">thiết kế quán cafe</a> giá cực rẻ với nhiều ưu đãi tốt nhất cho mỗi khách hàng. Với đội ngũ kiến trúc sư kinh nghiệm và kỹ thuật chuyên nghiệp, chúng tôi sẽ thiết kế cho bạn những mẫu quán cafe đẹp mắt, độc đáo, phù hợp với từng nhu cầu mà bạn muốn hướng tới. Sau nhiều năm làm việc và hợp tác, chúng tôi đã thực hiện hàng ngàn dự án thiết kế quán cafe trọn gói lớn nhỏ trên khắp cả nước với nhiều phong cách khác nhau từ phong cách cổ điển, đơn giản đến phong cách trẻ trung, hiện đại.</span></p> <p style="margin-bottom: 13px; padding: 0px; border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 24px; font-family: Arial; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: inherit;">Với mục tiêu mang đến cho khách hàng sự hài lòng nhất, chúng tôi luôn không ngừng học hỏi, phát triển, sáng tạo và tự tin đem đến cho các bạn kết quả tuyệt vời cho ước mơ kinh doanh của mình</span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .5in;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.<span style="color: #383838;"><br /> <span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Công Ty Nội Ngoại Thất Giá Rẻ</span><br /> <span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Địa chỉ: 55 Linh Đông, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh</span><br /> <span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Điện Thoại: 0902 868 883</span><br /> <span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Email: </span></span></span><a href="mailto:daiphatgroups2010@gmail.com"><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman', serif; color: #3474ab; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">daiphatgroups2010@gmail.com</span></a><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif; color: #383838;"><br /> <span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Website: noingoaithatgiare.com</span></span></p> </div> </div> </div> </body> </html>
Không phải ai khi muốn kinh doanh cafe cũng tìm được những địa điểm rộng rãi. Có rất nhiều quán cafe được mở ra có diện tích hẹp. Vậy điều đặt ra bây giờ là<a href="http://mauthietkecafe.com"> ý tưởng trang trí quán cafe nhỏ</a> như thế nào cho độc đáo? Hãy cùng tôi xem một số gợi ý trong bài viết sau nhé!
<div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Việc sử dụng kem chống nắng là một cách giúp bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, trong thực tế, thời gian bảo vệ làn da của kem chống nắng thường ít hơn so với con số ghi trên hộp bởi ít khi bạn thoa đủ lượng kem cần thiết.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Điều này xảy ra là do các bạn chưa có sự hiểu biết rõ ràng về sản phảm mà mình sử dụng. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, kemlamtrang.vn xin chia sẻ một số điều cần biết khi sử dụng kem chống nắng nhé!</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; text-align: center;" data-redactor="1"><img class="bbCodeImage wysiwygImage" style="max-width: 100%; border-style: none; cursor: pointer;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/05/c%C3%A1ch-ch%E1%BB%8Dn-kem-ch%E1%BB%91ng-n%E1%BA%AFng-t%E1%BB%91t.jpg" alt="" /></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Xem thêm:</div> <ul style="color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;"> <li><strong><em><span style="text-decoration: underline;"><a class="externalLink ProxyLink" style="cursor: text; color: #d83535 !important; text-decoration: none !important; padding: 0px 3px !important; margin: 0px -3px !important; border-radius: 5px !important; background: transparent;" href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-cap-toc/" rel="nofollow" target="_blank" data-proxy-href="http://kemlamtrang.vn/kem-tam-trang-cap-toc/">Kem tắm trắng cấp tốc cho da</a></span></em></strong></li> <li><strong><em><span style="text-decoration: underline;"><a class="externalLink ProxyLink" style="cursor: text; color: #d83535 !important; text-decoration: none !important; padding: 0px 3px !important; margin: 0px -3px !important; border-radius: 5px !important; background: transparent;" href="http://kemlamtrang.vn/kem-boi-trang-da-toan-than/" rel="nofollow" target="_blank" data-proxy-href="http://kemlamtrang.vn/kem-boi-trang-da-toan-than/">Cách sử dụng kem bôi trắng da toàn thân</a></span></em></strong></li> </ul> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"><strong>Những điều cần biết khi dùng kem chống nắng</strong></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"><strong>1. Thời gian bảo vệ da của kem chống nắng</strong></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Bạn cần biết khả năng bảo vệ da của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF, nó chính là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Còn PA chính là chỉ số đo lường sự bảo vệ của sản phẩm với làn da khỏi tác hại của UVA. Chính vì vậy, bạn cần chọn các sản phẩm có thể ngăn chặn cả 2 tia.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"><strong>2. Chọn kem chống nắng theo dạng</strong></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; text-align: center;" data-redactor="1"><img class="bbCodeImage wysiwygImage" style="max-width: 100%; border-style: none; cursor: pointer;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/05/c%C3%A1ch-ch%E1%BB%8Dn-kem-ch%E1%BB%91ng-n%E1%BA%AFng-t%E1%BB%91t-3.jpg" alt="" /></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">- Dạng kem là dạng phổ biến nhất, cách sử dụng đơn giản và có độ bám cao.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">- Dạng xịt là dạng được nhiều người yêu thích nhất bởi cảm giác dễ chịu mà nó mang lại do không nhờn rít nhưng lại có tác dụng trong một thời gian ngắn.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">- Dạng khăn lau chính là dạng chất chống nắng được tẩm sẵn trong giấy ướt. Khá thuận tiện và dễ dùng cả ở những vùng khó thoa kem như gáy và lưng. Tuy nhiên, khả năng bảo vệ của loại này không được cao.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"><strong>3. Chọn kem chống nắng theo công năng sử dụng</strong></div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Nếu đi bơi hay tắm biển, bạn nên chọn loại kem chống thấm nước, chống trôi (có chữ water-resistant hoặc tốt hơn là waterproof). Và ngay cả với những sản phẩm này, bạn vẫn nên thoa lại sau vài tiếng đồng hồ.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Nhiều loại mỹ phẩm như kem dưỡng ngày, phấn nền, son môi, dưỡng thể... vẫn có thành phần chống nắng, nhưng chỉ số không cao. Mặt khác, với những mỹ phẩm này, bạn thường chỉ thoa lên mặt một lớp rất mỏng nên khả năng bảo vệ trước tia cực tím không đáng kể. Do đó, nếu không có một lớp kem chống nắng riêng, bạn nên che mặt cẩn thận bằng khăn hoặc khẩu trang khi ra ngoài nắng.</div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1"> </div> <div style="margin: 0px; padding: 0px; color: #777777; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;" data-redactor="1">Để hiểu rõ hơn về kem chống nắng, bạn có thể tham khảo bài viết: <strong><em><span style="text-decoration: underline;"><a class="externalLink ProxyLink" style="cursor: text; color: #d83535 !important; text-decoration: none !important; padding: 0px 3px !important; margin: 0px -3px !important; border-radius: 5px !important; background: transparent;" href="http://kemlamtrang.vn/cach-chon-kem-chong-nang-tot-nhat/" rel="nofollow" target="_blank" data-proxy-href="http://kemlamtrang.vn/cach-chon-kem-chong-nang-tot-nhat/">Cách chọn kem chống nắng tốt nhất</a></span></em></strong></div>
<p><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Bận rộn cả ngày khiến việc làm đẹp gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, cách chăm sóc tốt nhất chính là chăm sóc da vào ban đêm, trước khi đi ngủ. Đây cũng chính là lúc da chuẩn bị đi vào trạng thái nghỉ ngơi và phục hồi. Vì vậy, đây chính là thời điểm lý tưởng giúp hồi phục lại làn da trắng mịn sau một ngày hè đầy nắng.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">>>> </span><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><a href="http://kemlamtrang.vn/danh-muc/kem-trang-da-toan-than/" rel="nofollow" target="_blank">Các loại kem trắng da body hiệu quả</a></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">7 nguyên tắc làm đẹp trước khi đi ngủ cho phái đẹp</strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /></p> <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/04/kem-tam-trang-co-hieu-qua-khong-3.jpg" alt="" border="0" /></div> <p><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>1. Nguyên tắc 1: Luôn chú trọng việc làm sạch da</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Một làn da khỏe trước hết phải là một làn da sạch. Dù trời mùa đông có lạnh buốt, bạn cũng phải duy trì thói quen rửa mặt 2 ngày/lần vào buổi sáng và buổi tối. Khi rửa mặt, hãy đánh bông sữa rửa mặt và dùng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng khắp gương mặt trong 1 phút từ trong ra ngoài. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch, sử dụng nước hoa hồng thấm đều lên da để làm dịu da. Đồng thời, tắm ít nhất là 2 ngày 1 lần để cung cấp độ ẩm cho toàn bộ cơ thể tốt hơn.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>2. Nguyên tắc 2: Thư giãn</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Trước khi đi ngủ, cách thư giãn hay nhất là ngâm mình trong bồn nước ấm. Từng noron thần kinh của cơ thể sẽ được làm dịu một cách nhẹ nhàng khiến bạn thấy cực kỳ thoải mái.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Một mẹo nhỏ mách bạn là hãy cho vài thìa giấm trắng hoặc một ít vỏ cam quýt phơi khô vào bồn nước ấm để ngâm mình, làn da sẽ mềm mại và trắng sáng hơn nhiều.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Tham khảo thêm: </span><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><a href="http://kemlamtrang.vn/kem-sieu-trang-da-toan-than-tot-nhat/" rel="nofollow" target="_blank">Kem siêu trắng da body tốt nhất</a></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>3. Nguyên tắc 3: Uống đủ nước</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /></p> <div style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; text-align: center;"><img style="cursor: default;" src="http://kemlamtrang.vn/wp-content/uploads/2015/04/mua-kem-trang-da-toan-than-o-dau-3.jpg" alt="" border="0" /></div> <p><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Một ly nước lạnh vào buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da bạn. Vào mùa hanh, da luôn ở trong tình trạng cực kỳ thiếu nước, việc cung cấp một ly nước cho da trước khi đi ngủ sẽ giúp quá trình tái tạo làn da vào ban đêm được hiệu quả hơn, trở nên tinh tế sáng mềm như lụa.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Nếu bạn hay mất ngủ, có thể uống một ly sữa ấm thay vì nước, nó sẽ giúp thần kinh của bạn được thư giãn, mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu và hiệu quả chăm sóc da không loại kem dưỡng nào sánh nổi.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>4. Nguyên tắc 4: Đừng ăn quá nhiều vào bữa tối</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Buổi tối bạn nên hạn chế các món mặn, tốt nhất nên ăn nhiều rau. Nếu bạn ăn quá no, sẽ khiến cho làn da kém sắc, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và không hề tốt cho vòng eo của bạn. Hãy đầu tư cho bữa sáng và trưa thay vì bữa tối.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>5. Nguyên tắc 5: Chăm sóc vùng mắt</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Mùa đông làn da rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo, đặc biệt là vùng da mắt mỏng manh. Nếu vùng quanh mắt gặp phải rắc rối đó, hãy để sẵn vài bã trà túi lọc vào tủ lạnh và lấy ra đắp lên mắt khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Sau đó rửa sạch, đôi mắt sẽ vẫn hoàn hảo, không bị tỳ vết bởi những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt. Tuy nhiên không được ngủ quên mà để bã trà qua đêm trên mắt, bởi da mắt bạn sẽ bị tổn thương.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>6. Nguyên tắc 6: Đừng quên chăm sóc vùng cổ</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Dù bạn có trang điểm kỹ tới đâu, bạn cũng có thể dễ dàng bị làn da ở vùng cổ tố giác tình trạng của làn da và tuổi tác. Đây là vùng da mỏng, ít bã nhờn và do đó, khả năng giữ ẩm của vùng cổ kém hơn rất nhiều so với vùng da mặt, rất dễ hình thành nếp nhăn. Mỗi ngày khi làm sạch mặt, chớ nên quên vùng cổ. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng cho vùng da này vào massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên.</span><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Xem thêm: </span><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><a href="http://kemlamtrang.vn/cach-lam-trang-da-vung-co/" rel="nofollow" target="_blank">Cách làm trắng da vùng cổ</a></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><strong style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;"><em>7. Nguyên tắc 7: Sắp xếp lại đồng hồ sinh học, tránh xa stress</em></strong><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><br style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;" /><span style="color: #222222; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal;">Thay vì thức đêm đến khuya lơ khuya lắc với cafe để hoàn thành nốt đống công việc dở dang, tại sao bạn không đi ngủ sớm và đặt đồng hồ báo thức để dậy sớm vào sáng hôm sau? Làm việc khuya không những chẳng mang lại hiệu quả cao do cơn buồn ngủ và sự căng thẳng luôn song hành, mà nó còn tàn phá nhanh nhất vẻ trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ của bạn.Hãy học cách đi ngủ sớm vào lúc 10h30 - 11h. Đồng thời tránh xa stress cũng là một cách giúp làn da của bạn trẻ trung và đẹp hơn đó.</span></p>
<!DOCTYPE html> <html> <head> </head> <body> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Vân Kim Shop cam kết với các bạn về chất lượng và giá cả cung cấp đầm công chúa bên Vân Kim Shop luôn nằm trong nhóm tốt nhất.</span><br style="margin-top: 0px; color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Vì sao Vân Kim dám tự tin như vậy?</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">- Về chất lượng, các bạn cứ vào youtube và gõ "Vân Kim Shop" sẽ thấy sản phẩm của Vân Kim tung bay trên sân khấu thời trang, như vậy là quá đủ để nói lên chất lượng đúng không nào.</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">- Về giá, với chất lượng dùng cho việc diễn thời trang mà giá chỉ tầm khoảng 300k như vậy là quá mềm so với mặt bằng chung</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Vân Kim Shop luôn đặt mức độ hài lòng của khách lên hàng đầu nên luôn tư vấn rất kỹ cho quí khách khi chọn size, do đó rất được quí khách hàng yêu thương, bằng chứng là có rất nhiều khách hàng sau khi nhận xong đã chụp hình, quay clip để tặng lại shop. Sau khi xin phép, Vân Kim shop đã đăng tải những hình ảnh này lên website, các bạn có thể xem ở đây nhé: </span><a class="externalLink" style="color: #008561; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" href="https://www.vankimshop.vn/dam-cho-be-gai-video.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.vankimshop.vn/dam-cho-be-gai-video.html</a><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Để xem nhiều sản phẩm, các bạn hãy vào đây nhé:</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><a class="externalLink" style="color: #008561; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" href="https://www.vankimshop.vn/" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.vankimshop.vn</a><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Hoặc</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><a class="externalLink" style="color: #008561; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" href="https://www.damchobegai.vn/" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.damchobegai.vn</a><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Cảm ơn các bạn đã dành thời gian,</span><br style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;" /><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;">Vân Kim Shop</span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.vankimshop.vn/images/products/osee/VK0050OSEE/vay-dam-cong-chua-duoi-dai-10.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.vankimshop.vn/images/products/osee/VK0041OSEE/vay-dam-duoi-dai-tre-em-01.jpg" alt="" width="1114" height="1114" /></span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.vankimshop.vn/images/products/osee/VK0055OSEE/vay-dam-tre-em-06.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.damchobegai.vn/images/products/osee/VK0022OSEE/%C4%91%E1%BA%A7m-%C4%91%E1%BA%B9p-cho-b%C3%A9.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.damchobegai.vn/images/products/osee/VK0058OSEE/%C4%91%E1%BA%A7m-%C4%91%E1%BA%B9p-cho-b%C3%A9.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></span></p> <p><span style="color: #141414; font-family: Tahoma, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #f0f0f0;"><img src="https://www.damchobegai.vn/images/products/osee/VK0036OSEE/vay-dam-duoi-dai-be-gai-14.jpg" alt="" width="1114" height="1114" /></span></p> </body> </html>