Nguoicham social networking

Posts

En_No

January 10, 2012.Posted in Nhiều người chết vì ăn mặn

<div style="font: normal normal normal 12px/1.5em 'Lucida Grande', Helvetica, Arial, sans-serif; background-image: initial !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; height: 94% !important; padding: 0px !important; margin: 0px !important;"> <h1 class="Title" style="font-size: 14pt; margin-top: 0px;"> </h1> <table style="color: #000000; font-size: 16px;" width="1" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="left"> <tbody> <tr> <td><img src="http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/a2/d8/24/muoi1.jpg" alt="Ảnh:" width="250" height="195" border="1" /></td> </tr> <tr> <td class="Image" style="font-family: Arial; font-size: 8.5pt;">Ảnh: 1.bp.blogspot.com.</td> </tr> </tbody> </table> <h2 class="Lead" style="font-size: 11pt; color: #5f5f5f;">Các nhà khoa học Anh vừa đề nghị Liên Hợp Quốc đưa ra khuyến cáo "cắt giảm muối ăn trên toàn cầu", như là một ưu tiên cho sức khỏe của loài người.</h2> Theo BBC, viết trên tờ British Medical Journal, các nhà khoa học thuộc Đại học Warwick và Liverpool cho biết việc cắt giảm 15% lượng muối ăn có thể giúp cứu sống 8,5 triệu người trên khắp hành tinh trong thập kỷ tới. Đây cũng là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe loài người. Theo các nhà nghiên cứu, đã có "mối liên hệ trực tiếp, dai dẳng giữa lượng muối ăn vào và huyết áp". Huyết áp cao sau đó lại gián tiếp gây nên các bệnh tim mạch, đột quỵ và các vấn đề cho thận. Báo cáo nhấn mạnh các biện pháp cắt giảm muối nên được thực hiện ngay không chậm trễ. Nếu người dân không tình nguyện làm điều đó, thì ngành công nghiệp thực phẩm cần bị ép buộc để cắt giảm thành phần này. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết lý do khiến người ta ngày càng ăn mặn là vì khi họ ăn muối nhiều hơn, họ càng cảm thấy mặn chưa đủ, và lại bổ sung thêm muối cho đến khi đã thấy đủ độ mặn. Nó như một cái vòng luẩn quẩn khó thoát ra. Giáo sư Francisco Cappucio, một trong những tác giả nghiên cứu, đã chỉ ra thành công của chương trình giảm muối ở Phần Lan, Bồ Đào Nha và Nhật Bản, bằng chứng là sự giảm huyết áp của những người tham gia chương trình khi giảm ăn mặn. T. An (Theo vnexpress.net) </div>

En_No

January 10, 2012.Posted in Thịt gà chiên xù

<h2 class="Lead" style="font: normal normal normal 13px/normal Arial; line-height: normal;">Thịt gà chín mềm, phần vỏ ngoài vàng óng, giòn tan, khi ăn chấm với sốt cà chua ngon tuyệt.</h2> <img src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/2b/Uc-ga-5.jpg" alt="" width="500" height="334" align="center" border="1" /> Nguyên liệu - 300g thịt ức gà, 1 quả trứng, 1 bát bột xù, 1 bát bột ngô - Muối, tiêu, hạt nêm, dầu ăn để chiên. Cách làm <table class="showborder" style="color: #000000; font-family: 'Times New Roman';" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="3"> <tbody> <tr> <td> <img style="margin-left: 1px;" src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/2b/Uc-ga-1.jpg" alt="" width="400" height="267" align="center" border="1" /> </td> <td> Bước 1 Ức gà rửa sạch, lau khô rồi cắt từng miếng vừa ăn, dùng dụng cụ dần thịt cho mềm, sau đó ướp thịt với muối, tiêu và chút hạt nêm để khoảng 1 giờ cho thấm. </td> </tr> <tr> <td> <img style="margin-left: 1px;" src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/2b/Uc-ga-2.jpg" alt="" width="400" height="267" align="center" border="1" /> </td> <td> Bước 2 Chuẩn bị ba bát: 1 bát trứng đánh tan, 1 bát bột ngô, 1 bát bột xù. </td> </tr> <tr> <td> <img style="margin-left: 1px;" src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/2b/Uc-ga-3.jpg" alt="" width="400" height="267" align="center" border="1" /> </td> <td> Bước 3 Nhúng lần lượt từng miếng gà vào bột ngô sao cho bột áo một lớp mỏng, sau đó nhúng miếng thịt vào hỗn hợp trứng, cuối cùng lăn qua bột xù. </td> </tr> <tr> <td> <img style="margin-left: 1px;" src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/2b/Uc-ga-4.jpg" alt="" width="400" height="267" align="center" border="1" /> </td> <td> Bước 4 Cho dầu vào chảo sao cho phần dầu đủ ngập thịt khi chiên, đun nóng dầu với lửa nhỏ vừa, khi dầu đủ nóng thì cho thịt vào chiên vàng, thời gian chiên khoảng 5 phút là thịt chín vàng đều. Cho thịt ra đĩa có lót giấy thấm dầu để thấm hết những phần dầu còn dư. Dùng nóng với sốt cà<a id="FALINK_1_0_0" class="FAAdLink" style="background-color: transparent !important; border-bottom-color: #1c7dff !important; border-bottom-style: solid !important; border-bottom-width: 1px !important; color: #1c7dff !important; padding-bottom: 1px !important; display: inline !important; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial;" href="http://ngoisao.net/tin-tuc/an-choi-xem/2012/01/thit-ga-chien-xu-188203/#">ketchup</a>. </td> </tr> </tbody> </table> Hà Linh (Theo ngoisao.net)

En_No

January 10, 2012.Posted in Vợ ơi, xin em đừng teen nữa

<h2 class="Lead" style="font: normal normal normal 13px/normal Arial; line-height: normal;">Nhìn vợ đã ở tuổi 40 mà vẫn diện chiếc váy hoa loè loẹt, đầu cài băng đô bươm bướm, anh ngỡ vợ diện nhầm đồ của bé Én.</h2> Kể từ khi bước qua tuổi 40, vợ bỗng dưng muốn mình "trẻ đẹp từng... mi li mét". Vợ hậm hực khi ra đường bị mấy cô cậu nhỏ gọi bằng cô. Vợ trầm ngâm khi thấy nếp nhăn hằn sau đuôi mắt. Vợ làu bàu <a id="FALINK_3_0_2" class="FAAdLink" style="background-color: transparent !important; border-bottom-color: #1c7dff !important; border-bottom-style: solid !important; border-bottom-width: 1px !important; color: #1c7dff !important; padding-bottom: 1px !important; display: inline !important; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial;" href="http://ngoisao.net/tin-tuc/tam-tinh/2012/01/vo-oi-xin-em-dung-teen-nua-188189/#">trong</a> lúc đọc những thông tin về sự "tuột dốc" nhan sắc của tuổi ngoài 40... Vợ đâm ra sợ già nên làm mọi cách để níu kéo tuổi xuân. Vợ duỗi mái tóc uốn bồng bềnh cho thẳng... đơ. Vợ cho "về hưu" những bộ trang phục tối màu mà trước đây vợ yêu thích để khoác lên người những bộ cánh hoa loè loẹt... Rồi vợ tậu về gần chục chiếc quần lửng, váy ngắn "bảy sắc cầu vồng" và cả tá áo hai dây để đi dạo phố... Mỗi lần vợ mặc đồ mới, chồng cũng chóng mặt theo những vòng xoay của vợ khi vợ vừa ngắm mình trong gương vừa hỏi chồng rồi lại tự trả lời: "Trông em đẹp và trẻ hơn anh nhỉ!". Thú thật là chồng chẳng những không thấy đẹp mà còn chướng mắt vì trông vợ diêm dúa với kiểu "trẻ đã qua, già chưa đến". Nhưng những lúc đó, chồng không đành lòng làm vợ cụt hứng và sau đó chỉ dám nhẹ nhàng góp ý. Vậy mà vợ lại sửng cồ, cho rằng chồng ghen, không muốn vợ đẹp. <img src="http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9d/a9/1d/Skirt.jpg" alt="" width="360" height="360" align="center" border="1" /> Nỗi ám ảnh nhất của chồng là những khi vợ đi tiệc tùng. Tuổi vợ đi một đằng, quần áo và trang điểm đi một nẻo... Có lần, chồng suýt ngất khi thấy vợ cài băng đô tóc hình bươm bướm y <a id="FALINK_1_0_0" class="FAAdLink" style="background-color: transparent !important; border-bottom-color: #1c7dff !important; border-bottom-style: solid !important; border-bottom-width: 1px !important; color: #1c7dff !important; padding-bottom: 1px !important; display: inline !important; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial;" href="http://ngoisao.net/tin-tuc/tam-tinh/2012/01/vo-oi-xin-em-dung-teen-nua-188189/#">chang</a> của bé Én nhà mình. Chồng từng góp ý với vợ đừng cưa sừng làm nghé nữa nhưng vợ trách chồng khô như ngói, không có mắt thẩm mỹ, vợ đẹp mà không biết khen, rồi biện bạch: "Em làm vậy là vì anh, cho anh". Và vợ cười tít mắt khi đồng nghiệp của chồng nói: "Nhìn chị với bé Én cứ tưởng hai chị em". Vợ <a id="FALINK_2_0_1" class="FAAdLink" style="background-color: transparent !important; border-bottom-color: #1c7dff !important; border-bottom-style: solid !important; border-bottom-width: 1px !important; color: #1c7dff !important; padding-bottom: 1px !important; display: inline !important; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial;" href="http://ngoisao.net/tin-tuc/tam-tinh/2012/01/vo-oi-xin-em-dung-teen-nua-188189/#">sung</a> sướng, nghĩ đây là lời khen mình trẻ đẹp và nháy mắt với chồng "Anh thấy chưa?". Sau đó càng ra sức tân trang, chăm chút để nhan sắc "còn mãi với thời gian". Vợ ơi! Vợ nói làm đẹp là vì chồng, vậy thì chồng chỉ thích vợ đơn giản với những bộ trang phục lịch sự, thanh nhã, không điểm trang cầu kỳ. Mình đã cưới 13 năm, tình cảm chồng dành cho vợ vẫn như xưa và nếu như vợ có "cứng" hơn chút xíu thì chồng coi đó là sự mặn mà rất phụ nữ; nếu như vợ thêm một nếp nhăn thì với chồng, đó là do vợ đã vất vả lo toan cho chồng, cho con... Tất cả những điều đó càng làm chồng quan tâm, yêu quý vợ hơn. Vợ ơi, anh xin em, đừng teen nữa nhé! Theo Phunuonline

admin

January 10, 2012.Posted in 6 món ăn giúp giảm cân đón Tết

<p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Nếu bạn muốn giảm cân mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn thì có thể lựa chọn những thực phẩm thay thế để kiểm soát cân nặng cũng như vẫn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. 1. Đổi khoai tây chiên lấy cà rốt Thật khó có thể chối từ được sức hấp dẫn của khoai tây chiên, tuy nhiên, đây lại là món ăn khiến bạn tăng cân chỉ trong một thời gian ngắn. Bạn cũng có thể thay thế món này với với cà rốt chiên, nó sẽ giúp tiết kiệm 125 calo cho cơ thể. <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; color: #333333; text-align: center; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><img style="border-style: initial; border-color: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; padding: 0px; margin: 0px;" title="news-image" src="http://www.eva.vn/upload/1-2012/images/2012-01-09/1326095106-giamcan-lamdep-eva1.jpg" alt="6 món ăn giúp giảm cân đón Tết, Làm đẹp, giam can, giam mo bung, lam dep, bao phu nu, thoi trang" /> <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">2. Đổi lòng đỏ lấy lòng trắng trứng <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Lòng đỏ trứng chứa chất béo và cholesterol, vì thế nó có thể khiến vòng 2 của bạn tăng thêm vài cm. Nếu không thể thiếu được món trứng mỗi ngày, hãy thay thế với lòng trắng vì món này không chứa bất kỳ chất béo nào và còn góp phần tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">3. Đổi bơ lấy mứt <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Món bánh mì bơ mỗi sáng thậm chí sẽ hấp dẫn và an toàn cho cân nặng của bạn hơn nếu thay thế bằng một chút mứt trái cây. kẹp trong bánh mì. 4. Đổi salat Nga lấy salat rau <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Món salat Nga dù ngon miệng nhưng không an toàn cho cân nặng của bạn vì nó gồm trứng, mayonaise, khoai tây khiến bạn dễ béo phì. Bạn hãy thay thế chúng bằng một đĩa salat dưa chuột, rau diếp, cà chua với chút nước chanh. Món ăn nay không chỉ cung cấp vitamin, tăng cường chất chống oxy hóa mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. 5. Đổi socola với trái cây sấy <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Nếu bạn thích ăn vặt với socola, hãy lựa chọn nho hoặc các loại trái cây khô như hạnh nhân, lạc. Các món ăn này không chỉ cung cấp vitamin mà còn giúp giảm cân rất tốt. <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; color: #333333; text-align: center; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;"><img style="border-style: initial; border-color: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; padding: 0px; margin: 0px;" title="news-image" src="http://www.eva.vn/upload/1-2012/images/2012-01-09/1326095106-giamcan-lamdep-eva23.jpg" alt="6 món ăn giúp giảm cân đón Tết, Làm đẹp, giam can, giam mo bung, lam dep, bao phu nu, thoi trang" /> <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">6. Đổi bánh ngọt lấy bánh quế <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">Các món bánh ngọt thơm ngon rất có hại cho cân nặng của bạn. Tuy nhiên, món bánh quế thì nếu sử dụng trong bữa sáng lại rất phù hợp và giúp góp phần làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. <p style="border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; font: inherit; vertical-align: baseline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15px; text-align: justify; color: #333333; border-width: 0px; padding: 0px; margin: 0px;">theo eva.vn

TRƯƠNG VĂN PHÚC (YARA_ ML...

January 17, 2012.Posted in MỘT NGẦY BUÔN -CUNG CHÚC WED NGƯƠI CHĂM

CUNG kính mời nhau chén rượu nồng CHÚC mừng năm đến, tiễn năm xong TÂN niên phúc lộc khơi vừa dạ XUÂN mới tài danh khởi thỏa lòng VẠN chuyện lo toan thay đổi hết SỰ gì bế tắc thảy hanh thông NHƯ anh, như chị, bằng bè bạn Ý nguyện, duyên lành, đẹp ước mong

Forum